• Naïma Chalabi

La psychothérapie, à quoi ça sert ? (j’ai essayé de faire le plus court possible)

Mis à jour : 19 avr. 2019

La psychothérapie est une méthode plutôt puissante pour remédier à nos impasses personnelles.

Comme un marteau pour planter un clou ou un tot bag pour porter nos courses … c’est très pratique, en ce sens que la Gestalt-thérapie, en l'occurrence, est une méthode thérapeutique appropriée pour travailler sur nous-même ; surmonter nos difficultés et déployer nos capacités bien au-delà de ce que nous pouvions penser.


Je me suis amusée à répertorier ce pour quoi la psychothérapie est utile :


· pour améliorer (fignoler) la façon dont nos émotions fonctionnent.

· pour corriger (retoucher) les difficultés autrement importantes auxquelles nous sommes confrontés,

· pour nous faire confiance,

· pour faire confiance aux autres,

· pour communiquer avec succès,

· pour honorer et respecter notre potentiel,

· pour nous faire sentir suffisamment serein, confiant, authentique, créateur et sans avoir à en rougir.


Pour s’offrir et profiter d’une telle invention, techniquement parlant, cela nécessite de se rendre dans un espace accueillant avec fauteuils confortables, à raison d’une fois par semaine pendant 45 minutes pour soi et sans interruption, pour un montant équivalent à un bon repas pour deux (vin compris) dans un bon restaurant.

Le pack contient aussi le thérapeute qui est à lui tout seul un outil de travail dédié à votre seule et unique personne.


La psychothérapie est le meilleur investissement sur soi au monde.



Naïma Chalabi

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