La psychothérapie est une méthode plutôt puissante pour remédier à nos impasses personnelles.
Comme un marteau pour planter un clou ou un tot bag pour porter nos courses … c’est très pratique, en ce sens que la Gestalt-thérapie, en l'occurrence, est une méthode thérapeutique appropriée pour travailler sur nous-même ; surmonter nos difficultés et déployer nos capacités bien au-delà de ce que nous pouvions penser.
Je me suis amusée à répertorier ce pour quoi la psychothérapie est utile :
· pour améliorer (fignoler) la façon dont nos émotions fonctionnent.
· pour corriger (retoucher) les difficultés autrement importantes auxquelles nous sommes confrontés,
· pour nous faire confiance,
· pour faire confiance aux autres,
· pour communiquer avec succès,
· pour honorer et respecter notre potentiel,
· pour nous faire sentir suffisamment serein, confiant, authentique, créateur et sans avoir à en rougir.
Pour s’offrir et profiter d’une telle invention, techniquement parlant, cela nécessite de se rendre dans un espace accueillant avec fauteuils confortables, à raison d’une fois par semaine pendant 45 minutes pour soi et sans interruption, pour un montant équivalent à un bon repas pour deux (vin compris) dans un bon restaurant.
Le pack contient aussi le thérapeute qui est à lui tout seul un outil de travail dédié à votre seule et unique personne.
La psychothérapie est le meilleur investissement sur soi au monde.
Naïma Chalabi